O que o Yôga e o Karatê tem em comum?
As semelhanças entre estas filosofias orientais vão além de terem em comum o senso de disciplina e hierarquia. Como nos mostra a...
O que é o Yôga?
Yôga é um termo sânscrito que significa união, integração. É uma filosofia de vida prática que surgiu há mais de cinco mil anos, na...
Sequências coreográficas
"Uma coreografia é uma aula, sem palavras, que dura menos de cinco minutos. Quem a vê compreende em poucos instantes, em que consiste...
Quantas linhas de Yôga existem?
“Tudo o que nós escutamos é uma opinião, não um fato. Tudo o que nós vemos é uma perspectiva, não a verdade.” Marcus Aurelius Imagine...
Quais são os efeitos de se praticar Yôga?
Essa é uma pergunta muito comum e ao mesmo tempo um pouco engraçada, pense bem: você não vai ao ballet buscando apenas emagrecer, você...
Vamos falar sobre sonhos?!
Toda criança já ouviu essa pergunta: o que você quer SER quando crescer? Talvez a questão fosse: o que você quer FAZER quando crescer......
12 posições para você praticar Yôga em casa.
Você também tem dificuldade na hora de montar uma prática de yôga para fazer sozinho em casa? Ou não se sente seguro em quais posições...
![[ VÍDEO ] Como montar uma prática balanceada](https://static.wixstatic.com/media/8f785f_e85eb039b1eb45b69d2e4a7605d5bc68.jpg/v1/fill/w_2680,h_1892,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8f785f_e85eb039b1eb45b69d2e4a7605d5bc68.jpg)
[ VÍDEO ] Como montar uma prática balanceada
Sabe quando você termina uma aula com uma sensação gostosa de conforto e bem-estar, mas não sabe exatamente qual a técnica lhe...
O condicionamento de acreditar que somos apenas os nossos pensamentos.
A habilidade de pensar, refletir, raciocinar só está presente no ser humano. Somente os humanos podem comparar, podem pesar os prós e os...
O que faz uma vida feliz?
O que mantém as pessoas felizes e saudáveis ao longo da vida? Riqueza, fama, trabalhar cada vez mais, beleza... Um estudo realizado com...