Aprenda técnicas para melhorar o funcionamento dos intestinos: nosso segundo cérebro.
O termo “detox” está super na moda, encontramos no rótulo de vários produtos no mercado, no nome de vários sucos e em várias dietas. Acho...
Sábados: Aulas na Lagoa da Conceição
Todos os sábados, às 10h, tem aula de SwáSthya Yôga na Lagoa da Conceição, no Espaço Lagoa no Beco dos Surfistas, 489. Venha começar o...
Descubra os simbolismos de Shiva Natarája.
Esta figura representa Shiva em seu aspecto Natarája, o rei (rája) dos dançarinos (nata). De acordo com a mitologia hindu, Shiva foi o...
Como saber se eu estou evoluindo?
"Para atingir objetivos ambiciosos, você deve realizar amplas mudanças em diferentes níveis da sua vida e isso exige tempo, e você nem...
O cultivo da gratidão
No ocidente somos habituados à primeiro receber e depois agradecer. Nas filosofias orientais, como as artes marciais e o Yôga, o...