#4 dicas pra transformar a prática de yôga em um hábito?
Por alguma razão você decidiu começar a praticar yôga: um amigo lhe recomendou, ou o seu terapeuta indicou, o médico disse que seria bom...
Os músculos chaves para o fortalecimento do abdômen
Deixa eu contar pra vocês o motivo deste post: ajudar as minhas alunas e outras recém mamães, aquelas que acabaram ter bebê. Então se...