Hérnia de disco e a prática de yoga
Quem já sofreu as dores causadas por uma hérnia de disco tem razão em temer algumas posturas do yoga. Mas quando você entende como...
Os cinco maiores benefícios do yoga
Se eu precisasse resumir em uma lista os cinco principais benefícios do yoga, eu diria que pessoas que praticam yoga regularmente possuem...
Om Shanti Om - Mantra da Paz
Os mantras são vocalizações que possuem força e poder. São capazes de elevar a nossa frequência vibracional. O mantra Om Shanti é o...