Workshop Yôga para Iniciantes
Este treinamento foi pensado para quem nunca praticou Yôga, tem pouca vivência prática ou conhecimento teórico desta filosofia de vida. O objetivo é guiá-lo na compreensão do Yôga e oferecer técnicas para que você possa começar a praticar imediatamente.
O que você vai aprender:
O que é o Yôga
Quantas linhas de Yôga existem
Quem pode praticar
Quais são os benefícios
A importância de praticar sob a orientação de um professor
O ashtánga sádhana
As regras gerais de execução
Aprendendo a montar uma prática balanceada
Vamos juntar tudo e praticar?!
Entre em contato para agendar um na sua cidade!
É incrível como uma só pessoa pode ser agente de mudança e propagação de coisas boas. Afinal nós aprendemos e nos inspiramos pelos exemplos de comportamento e atitude. E foi assim que eu fui parar em Marau, porque uma aluna aqui de Floripa, contagiou suas amigas com o seu estilo de vida no qual o Yôga faz parte e eu também! Foi a primeira vez que ministrei um Workshop fora da minha cidade, para pessoas totalmente iniciantes. E foi muito legal ver cada uma delas se esforçando para conseguir fazer uma posição e também interessadas em aprender a filosofia de vida. Que sejamos cada vez mais a mudança que queremos ver no mundo!
