Nunca é tarde para começar a praticar Yôga!
Aos 85 anos, esta jovem e linda senhora, Anna Pesce, descobriu o yôga, que transformou sua vida e seu corpo. Há décadas Anna sofria de escoliose grave e chegou a ficar em uma cadeira de rodas. Mas sua forte determinação somadas a prática diligente com uma especialista em yôga restaurativo, Rachel Jesien, provou os efeitos notavelmente transformadoras que o yôga pode ter sobre o corpo.
Este tipo de notícia sempre é atual! Anna inspira pessoas de todas as idades a transformar sua postura e suas vidas através do yôga.
Enquanto as pessoas mais velhas podem se sentir intimidados pelo yôga, Jesien diz que é importante procurar um instrutor especializado e certificado, e Pesce concorda.
"Eu me sinto maravilhosa, porque agora eu posso dirigir sozinha e fazer as coisas que eu não era capaz de fazer antes", diz Pesce. "Eu recomendo isso para outras pessoas."
Confira a matéria originalmente publicada no New York Post!
