Os cinco maiores benefícios do yoga
Se eu precisasse resumir em uma lista os cinco principais benefícios do yoga, eu diria que pessoas que praticam yoga regularmente possuem...
O que o yôga pode fazer por você?
Em todos estes anos que ensino já ouvi de diferentes pessoas diversas razões pelas quais elas procuram o Yôga. Mesmo que todo mundo já...
4 Coisas Simples que irão Melhorar a sua Prática de Yôga
1. Dê tempo para você. Dê tempo para desacelerar. Se você vai praticar em casa, antes de começar prepare o ambiente da forma como mais...
Onde está a verdadeira felicidade? Como a prática de meditação pode ajudar você a encontrá-la.
Todos nós queremos encontrar a felicidade. Queremos ter menos frustrações, menos insatisfações, menos problemas no coração e na mente....
Sábados: Aulas na Lagoa da Conceição
Todos os sábados, às 10h, tem aula de SwáSthya Yôga na Lagoa da Conceição, no Espaço Lagoa no Beco dos Surfistas, 489. Venha começar o...