Porque respirar bem pode mudar a sua vida...
Há séculos a respiração vem sendo utilizada por diferentes tradições orientais como veículo de expansão da consciência e uma forma de nos...
Mas afinal, o que é ásana?
(( Deve-se pronunciar “ássana” pois no sânscrito não existe o som do z)) Ásana é procedimento orgânico, são as técnicas corporais ou...
Aprenda a respirar
A vida começa com a primeira inspiração e se prolonga até a última exalação. O alento é a vida, que flui com tal naturalidade que são...
Sábados: Aulas na Lagoa da Conceição
Todos os sábados, às 10h, tem aula de SwáSthya Yôga na Lagoa da Conceição, no Espaço Lagoa no Beco dos Surfistas, 489. Venha começar o...